Москва, Варшавское шоссе, д. 14. стр. 26 Стадион Труд

+7 (968) 523-90-49

Время работы: ежедневно с 7-00 до 21-00

Теннисный Клуб "СТАДИОН ТРУД"


 

Здравствуйте, уважаемые любители тенниса!

Теннисная школа на базе Стадиона Труд проводит индивидуальные и групповые занятия по следующей тематике:

- спарринг;

- постановка ударов;

- обучение работе ног;

- теннисная ОФП;

- обучение тактике одиночной и парной игры;

- психология соревновательной деятельности.

Виды тренировок:

1. Обучение с "нуля":

- тестирование и оценка физического состояния, навыков обращения с мячом, общей координированности;

- подбор упражнений для работы с мячом вне корта;

- введение в современную теорию тенниса;

- знакомство с ударной техникой;

- рекомендации по самостоятельной тренировке (вне корта и на корте) при запросе;

- составление программы обучения в зависимости от возможностей ученика. Мы помогаем научиться ПРАВИЛЬНО И ЭФФЕКТИВНО играть в теннис как с тренером, так и самостоятельно, с минимальным участием тренера.

2. Обучение начинающих:

- постановка ударов. Обучение и контроль техники выполения удара. Корректировка ошибок в процессе выполнения удара. Отрабатывается путем накидывания с корзины в различных вариациях и спарринге на хафкорте, на задней линии, у сетки и отработке подачи. Это основная цель обучения начинающих. Остальные упражнения являются вспомогательными (разминка, заминка, функциональная тренировка вне корта с тренером или самостоятельно).

На данном этапе возможно обучение как индивидуальное, так и в группе. Понятно, что эффект от групповых тренировок существенно ниже, чем от индивидуальных. Есть отличная альтернатива групповым занятиям - "СПЛИТ" или тренировка для двоих.

3. Обучение игроков среднего и продвинутого уровня:

- тестирование и оценка физического состояния и ТЕХНИЧЕСКИХ ПРИЕМОВ ИГРОКА (удары, перемещения на корте, основы тактики игры и т.д.);

- составление рекомендаций и СОГЛАСОВАНИЕ с игроком программы обучения и спарринга;

- используется современная методика обучения, принятая в ведущих мировых центрах.

4. Спарринг:

- накидывание с корзины;

- тренировочная игра всех видов (хаф корт, задняя линия, слета);

- игра на счет;

- предлагается различный темп, скорость и вращение мяча.

_____________________________________________________

Важно!

_____________________________________________________

В период с мая по сентябрь:

занятия проходят только на кортах стадиона Труд.

_____________________________________________________

В осенне-зимний период тренировки проходят по следующим адресам:

Теннисный клуб Коломенский (ст метро Коломенская);

Мэйджор Теннис (ст метро Нагорная)

Теннис Парк на Рязанском шоссе;

Школа 548 в Борисове.

Цена на аренду корта по вышеуказанным адресам варьируется от 900 до 2000 рублей в час

_____________________________________________________

По всем вопросам обращайтесь по номерам телефонов, указанным в разделе КОНТАКТЫ

С уважением,

Александр Савельев

Старший тренер

____________________________________________________

Стоимость тренировок на Стадионе Труд (май-сентябрь):

_______________________________________________________________________

1. Обучение в группе (все включено) - 400 рублей в час;

- количество учеников на корте 3 - 4;

- подбор групп по уровню подготовки, возрасту.

_______________________________________________________________________________________________

2. Индивидуальная тренировка (все включено) - 1200 рублей в час.

_______________________________________________________________________________________________

3. СПЛИТ (тренировка для двоих, все включено) - 600 рублей в час:

_______________________________________________________________________________________________

 

Стоимость тренировок на крытых кортах (октябрь - апрель):

_______________________________________________________________________

1. Обучение в группе (все включено) - 1100 рублей в час;

- количество учеников на корте 3 - 4;

- подбор групп по уровню подготовки, возрасту.

_______________________________________________________________________________________________

2. Индивидуальная тренировка (без учета аренды корта) - 1200 рублей в час.

_______________________________________________________________________________________________

3. СПЛИТ (тренировка для двоих, без учета аренды корта) - 600 рублей в час.

_______________________________________________________________________________________________

Сайт создан на Setup.ru Создать сайт бесплатно